Poulet caramélisé - 3 flexipoints

Pour 2 personnes - 6 pts
3 points par personne

Ingrédients :
2 escalopes de poulet 5 pts
1 oignon 0 pt
1 échalote 0 pt
1 gousse ail 0 pt
un petit morceau de gingembre 0 pt
2 cs miel 1 pt
sauce soja 0 pt

Recette :
- Faire revenir les blancs de poulet (entiers ou en dés).
- Les ôter de la poêle et mettre les oignon émincé + échalote + ail + gingembre hachés et faire colorer.
- Rajouter le poulet, puis le miel et arroser de sauce soja.
- Faire cuire encore 5 à 10 mins pour bien caraméliser la viande.

Juste TROP TROP bon !!!